今日は先日の続きとして、地震への備えとして非常時に携帯したいアイテムなどをご紹介したいと思います。

画像では携帯電話を持っていますが、充電ができなければただのアクセサリ？になる恐れがあります。

日本経済新聞で掲載されている順に発表したいと思います。

現金（キャッシュカード）、健康保険証などの身分が証明できるもののコピー、携帯電話が使えなくなったときの用心のために緊急時の連絡先帳。

携帯電話と充電器、それに携帯ラジオと予備電池。話は変わりますが、現在でもその思いは継続されているだろう？？と思われますが、ニコン社のカメラって単３電池が使えるものが多いそうです。
それは、どこででも買える電池を使用することにより、（電池の）エネルギーが無くなったとしても気軽に調達することができるようにという考えがあるそうです。

話を戻し、懐中電灯、連絡用の笛、ライター、水、栄養補助食品、食品用のラップ（食器の上に乗せると水洗いせずに再度食器が使えます。）。

次にメガネ、入れ歯などの必需品、また、持病をお持ちの方には、その薬と何かとあれば便利になる？かもしれない、胃腸薬、解熱剤、バンソウコウと、もしものために傷の手当用応急医薬品。

続いてマスク、タオル、ちり紙、ウェットティシュー、携帯トイレ、オムツ、それと生理用品などの衛生必需品も必要。

衣料、帽子、軍手、アイマスク（避難所での就寝用として）、ビニールシートとビニール袋などが掲載されていました。

今朝も震度５という余震が２度も続くなか、体に感じられる余震も頻繁に起こっているようで、大変に不安な状態でお過ごしのこととでしょう。

それに原発でも更に不安を煽られている状況下でも、時たま放映される笑顔に、いつも普通の生活が大変ありがたいものと感じられます。

原発での作業では、通電作業も進められ、通電完了後、冷却するためのポンプが滞りなく稼働することを切に願うのみです。

今朝の日経新聞に掲載されていましたので、ご参考までになればと思い、掲載させていただきました。

いつでも使えるように厚底のスリッパなでを準備しておきましょう。

しかし、スリッパだと滑ったりしやすく、また、長距離の移動になるなどのことも考えられのでやはり運動靴などの方が良いかもしれません。

そして、もし室内の補修などが可能であれば、行えることから対処されてみてはいかがでしょうか。
（余震には十分ご注意ください。）

まず、家具が倒れないようにするための対処を行う。

また、万が一家具が倒れたとしても下敷きにならないように工夫をする。

高いところには重い物、割れ物などは置かないこと。

緊急時、ドアの開閉を行うので、邪魔になりそうなもの、倒れそうなものは置かない。

食器棚の扉が開かないようにする。

ガラスが飛散る事も考えられるので、飛散防止シートを貼る。

寝室などにはガラスなどの割れ物、重たいTVなども置かない。

額縁などは壁から降ろしておくと良いでしょう。

ガラスが飛散したときのことも考慮してほうきとちりとり、粘着テープ、軍手、ダンボール箱などがあると便利に処理が可能になるそうです。

ささやかなことしかできませんが、役立ちそうなことを掲載させていただきました。

普段では明かりがついて居場所の把握も可能なのですが、暗がりでは道が分かりづらくなります。

まずは、最短ルートの把握をしておきましょう。しかし、停電などにより暗がりばかりなところは控えたほうが無難でしょう。

逆に車などが走っている大通りだとヘッドライトなどの明かりで、歩きやすい模様です。しかし、事故には十分ご注意ください。

次に、できる限り一人では帰宅しないで、同じ方向に帰る方と一緒に行動されたほうが良いでしょう。

そしていざという時のために、携帯バッテリーの簡易充電器なども持ち歩くようにされたほうが望ましいようです。

電車などの乗り物だと気が付きにくことだと思われますが、以外に歩く距離が長くなることも考量し、長距離でも歩行可能な使い慣れたな靴を利用しましょう。

また、食堂なども混んでいる時もあるようなので、空腹をしのぐためにお菓子などを携帯しましょう。

地域によっては、緊急車両の出動が激しいところもあるかもしれません。交差点では十分に車の通行を確認して横断しましょう。

本日のブログは、日経新聞のプラスワンの記事を参考にいたしました。

＊20日（日）は出張のため発送作業ができません。ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承くださいませ。また、21日（月）はブログをお休みいたします。

まず、停電から復帰すると通電火災というものが起こる時がありますので、電力が復旧する前には、一旦、ブレーカー（遮断機）を切っておくと良いそうです。

また、地震時に電気ストーブなどの暖房器具を使用していましたら、そちらにもご注意ください。

ストーブが倒れている時には、安全装置が働いていることも多いのですが、倒れていたストーブを起こすとスイッチが入る時があります。

そんな時に万が一、燃えやすいものが周りにあったりすると引火する危険性がありますので、そちらにもご注意ください。

テレビ、新聞などにより報道され、周知のことかもしれませんが、ライフラインの混乱により、情報の伝達が芳しくないと判断をし、掲載することにいたしました。

たまたま、この記事に目が止まった時などには、被災状況にもよると思われますが、被災者と話される時がありましたら、情報としてお伝えいただければと思います。

地震被害で、ライフラインも停止状態となり、そんな余裕もないのではないかとは思われますが、どうも気になる汚れを水を使わずに清潔にする方法を掲載させていただこうかと思います。

ドライシャンプーというのは、一般的に寝たきりなど、症状の重い患者さんにベッドにいながらにして頭皮などを清潔にする方法です。

全般的にアルコール入りのものであれば、トニック（シーブリーズなどが良いかも？）など（手指消毒用のモノでも可？）を使って行う方法で、本来であれば蒸しタオルで頭を蒸してからブラシ・クシなどで毛髪を整え、アルコールなどをコットンに染み込ませ、そのコットンで頭皮の汚れを取り除くように行ないます。

しかし、物資が不足している中、蒸しタオルなどを用意するにも無理が生じる事態でもあると思われるし、ましてやアルコールも手に入らない状況になっていることも考えられます。

もし、コンビニ（薬局）などがご利用ができ、余裕がありましたらアルコールの入ったものをお買い求めになり、ご利用されると良いかもしれません。

また、手指消毒用のものがあれば、そちらをご利用されると食事前とかにも使えるので、衛生面的に安心ができるかもしれません。

いずれにしても、電力・食料・水など、今現在必要なものが不足している現状で、そんな余裕などもないであろうと思われますが、病院、薬品も利用手段が乏しいところなので、衛生面にもご留意ください。