近年、多くなってきているように思える「薄毛と抜け毛」。
しかし、なぜなんでしょうか？？
昔？であればシャンプーという洗浄剤は無くて？
石けんで体を洗うついで？に頭も洗っていた！？
また、週に数回程度？？という風に、今のようにほぼ毎日洗ってはいなかった！？
パーマの頻度も少なかった？？
ましてやカラーリングなんか！？している人もいなかった？？
そんな昔に比べると・・・・。
良くなってきているのか？
悪くなってきているのか！？
良くはなってきているようですが、回数も増えていることを考えるとダメージに繋がっているのでしょうか？
目立つような弊害が顕著になってきているという現状？
それだけ頻繁に行われているので、ダメージを与えない技法をもって行わなければ、現状の維持は難しくなってくる？？のかもしれません・・・。
それでは、まず気をつけたい点を挙げていきたいと思います。
世間での行動時間は広がりをみせていますが、体内時計は？そんな行動などとは関係なく、ＤＮＡに刻まれているとおりに活動をする！？
そのＤＮＡに刻まれている成長ホルモンが分泌されるのは、午後１０時から～午前２時の間、それも睡眠中に多く放出されるといわれています。
そんな時に、睡眠をせずに、いや！？できずに！？いる人達にとっては、毛髪の成長ばかりか、体の代謝をも阻害されてしまいます？
まずは、生活習慣が改められるようであれば、体内時計に沿った？生活習慣をされるようにしてあげましょう。
現実的には、無理なことだということも、承知はしていますが、できる限りでも結構ですので、お体を労ってあげてください。