健康維持は食事から・・・。

年齢的なものなのでしょうか?

非常に肉が好きだったのですが、近年・・・。

野菜が美味しく感じてしまっています。’`ィ (゚д゚)/

されど!?

肉をある程度食べないと力が湧きにくくなってきているようにも感じるのですが・・・。(´ε`;)ウーン…

要はバランスの良い食事生活!!

しかし、美味しく感じるものは体調を阻害してしまうことも考えられますので自重もしているのですが・・・。(・∀・)イイネ!!

若かれし頃はバイキング料理屋さんにて苦しくなるほどもあったのですが・・・。

現在では、くるくる寿司の方が食に合っているようにも感じているのですが・・・。(∩´∀`)∩ワーイ

この様に食が変わってしまうと・・・??

足とか手にシモヤケが蔓延ってしまって!イタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

表皮から真皮までもが侵されているようで・・・。

爪が変形したりして、痛いのなんのって・・・。(;´д`)トホホ…

また、休みの日には朝と夕方にはワンちゃんの散歩もしていたのですが、現在では、早朝の散歩は棄権し代役にお願いしている始末なのです。(;´д`)トホホ…

もう少し体脂肪を増やした方が良いのかもしれません??(゜゜)

余談なのですが、先日、右足の踵とが破れしまって、痛みが・・・。(;´∀`)…痛いなぁ…

何れにしてもバランスの良い食生活を送らなければ・・・。(・∀・)ソレダ!!

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