一般的には猫背というようですが、その様な姿勢なとき、背筋を伸ばせと言われているのではないでしょうか？
しかし、背筋を伸ばせと言われても、それぞれに異なるやり方も存在されているようにも思えます？？(ﾟдﾟ)(｡_｡)(ﾟдﾟ)(｡_｡) ｳﾝｳﾝ
ショップ店長も、長い人生を過ごしていますが、始めて、目からウロコ的な言葉が、ここ数ヶ月にテレビにて耳にしました！εε=ヽ( `Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
その方は、ミス・ユニバース日本代表にも指導されたこともあるようで、背筋を伸ばすのではなく、胸を天に持ち上げるようにすれば良いとのことでした。ヽ〔ﾟДﾟ〕丿 ﾊｲｽｺﾞｲｽｺﾞｲ
その様な言葉を聞いたことも人生初でもありますが、その教えは、本当に真に受けた言葉でした！！
それ以後、歩くときはもちろんですが、パソコンを利用する時にも気がつけば胸を天に持ち上げるようにしています！！(´∀｀*)ｳﾌﾌ
ショップ店長自身、一切、このような考え方をしたこともありませんし、背筋を伸ばすようにしていると、結構、疲れれることもありましたが、胸を天に持ち上がるようにすれば、楽な姿勢で背筋が伸びているように思えます。
参考までに、皆さまも背筋を伸ばしたいと考えた時には、ぜひ、この胸を上に持ち上げるようにされてみては、いかがでしょうか？？